10 ter, boulevard Gambetta, 38000 Grenoble
 
Disponible de 9h à 17h
 
06 78 41 69 70
Elodie ALLÈGRE
Sophrologue, Psycho-Sophrothérapeute à Grenoble

Accompagnement des troubles alimentaires

Le burn out est un état d'épuisement mental, physique, psychique et émotionnel grave. Il survient tout d'un coup mais en réalité il résulte d'un stress continu de longue date.

Contrairement aux idées reçues, le burn out n'est pas synonyme de dépression. Si la dépression a des causes multiples, le syndrome d'épuisement professionnel est exclusivement dû au stress.

 Les symptômes sont :
- L'épuisement psychique et physique
- Les troubles du sommeil
- La démotivation, la perte du goût de vivre, le désespoir
- Le recours à des substances addictives
- Des douleurs musculaires
- Une baisse du système immunitaire

Les outils de la  Sophrologie vous aident à reprendre contact avec votre corps, redonner du sens à votre vie, et retrouver l'énergie et le chemin de la reconstruction.

 

Réalisation & référencement Simplébo

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