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Elodie Allègre
Psychothérapie positive
Coaching conjugal positif
Sophro-Sexothérapie positive féminine



Bientôt la rentrée !!!

C'est reparti pour les séances de Sophro-Méditation tous les mardi et jeudi de 17h30 à 19h au cabinet.

Ok... mais comment ça se passe?

Explication. A 17h30 les participants s'installent et font connaissance autour d'une boisson. Le ton est léger, l'ambiance est chaleureuse. Puis la séance peut commencer, en douceur, tranquillement...C'est parti pour 45 minutes de lâcher-prise...

Objectif :  se laisser aller, s'accorder un moment de détente physique et mentale,  désamorcer le stress et évacuer les tensions accumulées durant la semaine.

La séance se termine sur un moment d'échange et de partage. On livre ses ressentis, on se sent libéré, heureux et zen, comme après un bon massage, avec en prime un regard tout neuf sur la vie...  

Cela vous tente?

A très vite ;)

 

 


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